鹿筋通常就是鹿科動(dòng)物的蹄筋,分前蹄筋和后蹄筋。鹿筋功效作用主要是補(bǔ)腎陽強(qiáng)健筋骨,對勞損過度、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛具有很好的作用。那么鹿筋吃法有哪些呢?頤生鹿業(yè)鹿少爺來給大家說說鹿筋的五大吃法。
1、鹿筋吃法一:泡酒。
把鹿筋放入酒中浸泡,浸泡一段時(shí)間后飲用。可祛濕活血。
2、鹿筋吃法二:煎湯。
像常規(guī)的大補(bǔ)食材一樣,把備好的鹿筋用水煎成湯,直接飲用。
3、鹿筋吃法三:紅燒鹿筋。
用鹿筋、冬筍、香菇等烹飪一盤紅燒鹿筋。營養(yǎng)又美味。
4、鹿筋吃法四:煮食燉湯。
用鹿筋、雞腳、火腿、香菇等食材燉一碗香濃的湯,強(qiáng)身健骨,補(bǔ)氣養(yǎng)血。
5、鹿筋吃法五:燴菜。
用鹿筋、松茸、菜心、酸菜、濃湯等燴菜,美味可口,營養(yǎng)價(jià)值高。
很多人問鹿筋和什么一起吃比較好那頤生鹿業(yè)鹿少爺再給大家介紹鳳足燉鹿筋的詳細(xì)做法。
材料:干鹿筋100 克,肥雞腳200克,火腿片25 克,蘑菇片50 克、料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、雞湯。
1)鹿筋先用冷水洗凈撈起,盛入瓦缽內(nèi),加入沸水浸泡至水冷后,再換沸水。
2)反復(fù)換沸水多次,待鹿筋脹發(fā)后才能使用(約2天)。
3)然后把鹿筋修凈,切成手指條,下鍋加姜、蔥、料酒、清水;將鹿筋煨透后取出,放入燉盅內(nèi)。
4)雞腳用水燙透,脫去黃皮衣,斬去爪尖,拆去大骨,下沸水鍋焯一下,撈出洗凈放燉盅內(nèi),面上放火腿片、蘑菇;
5)再加入雞湯、料酒、姜、蔥,上籠蒸至鹿筋熟爛,潷出原汁加入味精、精鹽攪勻倒入盅內(nèi),
6)再上籠蒸約半小時(shí)取出即成。
菜品特色:以名貴的滋補(bǔ)健身、強(qiáng)筋骨、法風(fēng)濕的鹿筋與補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨的雞爪為主料,頤生鹿業(yè)鹿少爺建議配以補(bǔ)氣益胃的蘑菇。
鹿筋功效有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰填精、強(qiáng)筋骨、壯腰膝之功效,常用于精血不足、食少贏瘦、病后體虛、產(chǎn)后血虛以及腰膝酸痛、伸屈不利,或風(fēng)濕關(guān)節(jié)痹痛,或腎精虧虛等病患者的輔助食療菜肴使用。一般鹿筋一人吃20~30克即可,鹿筋是屬于食補(bǔ),鹿筋吃多久有效果主要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及嚴(yán)重程度而定。
通常買來的干鹿筋做菜之前是需要先泡發(fā)的,至于干鹿筋怎么處理有興趣可以看看鹿少爺之前寫的文章。
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