腎虛的最好治療方法是去調(diào)理,當(dāng)然這里不是要大家每天吃藥,畢竟是藥三分毒,而且藥的副作用也是個(gè)問(wèn)題。腎虛怎么調(diào)理,腎虛吃鹿茸見(jiàn)效快。如果平時(shí)在家有空的朋友,可是嘗試加鹿茸添加進(jìn)各種食材中,這樣一道簡(jiǎn)單的美食也就具有調(diào)理腎虛的作用了。
鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身強(qiáng)壯藥。鹿茸含有比人參更豐富的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等。鹿茸性溫而不燥,具有振奮和提高機(jī)體功能,對(duì)全身虛弱、久病之后患者,有較好的保健作用。但是,鹿茸也有它的服用禁忌,鹿茸片不能和什么東西同食呢?
鹿茸的有效成分會(huì)與水果和蔬菜中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)而被破壞,因而屬配合禁忌;凡患新感染而發(fā)熱的疾病和突然發(fā)生劇烈痛證的人,都屬暫忌。還應(yīng)該注意的是,凡體格壯實(shí)而無(wú)需服食的人或食茸過(guò)量的人,都容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應(yīng),須立即停藥觀察,而不可強(qiáng)行續(xù)用。
鹿茸可以提高機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫功能,促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化,具有免疫促進(jìn)劑的作用。它能增加機(jī)體對(duì)外界的防御能力,調(diào)節(jié)體內(nèi)的免疫平衡而避免疾病發(fā)生和促進(jìn)創(chuàng)傷愈合、病體康復(fù),從而起到強(qiáng)壯身體、抵抗衰老的作用。
鹿茸片不能和什么東西同食
民間將鹿茸當(dāng)做滋補(bǔ)品來(lái)用時(shí),往往依舊俗相傳之食參法:嚴(yán)謹(jǐn)?shù)剡x在冬至這一天,并用精瘦的肉類共同燉食。此法若是用于增強(qiáng)性功能,或是治療亞健康的腰膝酸軟、血虛暈眩、精疲力乏等證,或用于治療急重疾病愈后的頑固性失眠,或用于治療舊稱的神經(jīng)衰弱癥,乃至用于治療胃潰瘍或久治不愈的癰疽等頑固性的疾病時(shí),用肉燉鹿茸來(lái)作突擊性調(diào)治,是適合的。
鹿茸片用于燉服時(shí),每次的用量為1~4克(約合市秤3分到1錢2分);而直接含服茸片的用量則為0.5~1克(約合市秤為1.5~3分)。鹿茸的服食時(shí)間并無(wú)嚴(yán)格的要求,通常均以日間半空腹的時(shí)候(一日2~4次)為最適合。因?yàn)樗挠行С煞謺?huì)與水果和蔬菜與茶湯中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)而被破壞,因而屬配合禁忌。
服用鹿茸宜從小量開(kāi)始,緩緩增加,不宜驟用大量,以免陽(yáng)升風(fēng)動(dòng),頭暈?zāi)砍?,或助火?dòng)血,而致鼻衄。凡陰虛陽(yáng)亢,血分有熱,胃火盛或肺有痰熱,以及外感熱病者,均應(yīng)忌服。
在服用的過(guò)程中,要注意以下幾點(diǎn):保持良好的作息習(xí)慣,絕對(duì)避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。積極參加戶外運(yùn)動(dòng),放松心情。合理安排性生活次數(shù),避免縱欲過(guò)度。不要給自己太大的壓力,學(xué)會(huì)合理減壓。
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