春季重于”補(bǔ)陽(yáng)”,鹿茸來(lái)幫忙!
春天就容易春燥,也容易春困。其實(shí)這都是春天來(lái)臨,陽(yáng)氣散于表的表現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候又是“倒春寒”,不能一味的降火,還要適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)陽(yáng)!鹿茸是補(bǔ)腎壯陽(yáng),大補(bǔ)元?dú)獾?,所以春天鹿茸燉大骨頭或者鹿茸燉雞是非常不錯(cuò)的補(bǔ)陽(yáng)菜。 一、養(yǎng)陽(yáng)要以溫為主 養(yǎng)陽(yáng)氣可以,但一定要注意適量,不能吃大熱大膩的東西。要溫補(bǔ)不能熱補(bǔ)。春季人體…
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