鹿茸，是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角，是名貴藥材。鹿茸的功效與作用主要是補腎壯陽、強筋健骨、補氣養(yǎng)血，大補元氣，提高免疫力。鹿茸通常用于虛勞贏手、眩暈、腎虛、耳鳴、目暗、腰膝酸軟、陽痿、滑精、子宮虛冷、崩漏帶下、神經衰弱、失眠、健忘等癥。
鹿茸是滋補的好食材，現在很多朋友都在秋冬進補時候選擇吃鹿茸。但是鹿茸保質期多久呢？鹿茸每天吃多少合適呢？今天頤生鹿業(yè)鹿少爺就來給大家說說這個問題。
鹿茸的保質期多久？
曾經有網友問鹿少爺（微信：191818431）鹿茸放了6年了還能用嗎？鹿茸真空包裝放冰箱能放多久？ 其實任何一種食物都是有一定的保質期，鹿茸雖然是一種滋補藥材，但它同樣有保質期限，也因為它是藥材，所以較一般的食品保質期較長一點。就中藥材而言，保存方法較好，能保存的時間相對來說就會長一些，一般草本類藥材可以保存1-3年左右；本木植物保質期大約為2-4年，像鹿茸這類動物類藥材，如果保存得較好，一般可以保存1-2年左右。
鹿茸一次吃多少克
一般是1到2克，這個劑量對身體是很好的。
1、鹿茸片用于燉服時，每次的用量為1～4克。
2、直接含服茸片的用量則為0.5～1克。
鹿茸畢竟是一種中藥材，有一定的用量規(guī)定，一般建議一次用1-2克即可，因鹿茸藥性偏溫，建議先小劑量服用，大劑量服用鹿茸可能會導致體內虛火上炎，引起口腔潰瘍、鼻出血、牙齦腫痛出血等一系列上火癥狀。
鹿茸吃多久才有效果
一個星期到半個月才會有效果，中醫(yī)調理是需要時間的，跟個人體質也是有關系的。
1、平時用鹿茸泡酒喝，保健效果也特別好，而且這是中國古代服用鹿茸的常見方法，在用鹿茸泡酒時，可以搭配適量的人參和枸杞，以及熟地黃等具有滋補功效的中藥材，這樣能讓泡好藥酒的養(yǎng)生功效更加出色。另外泡酒以后的鹿茸片也不要扔掉，可以取出以后直接口服，每次不用服用太多，最好不要超過三克。
2、鹿茸是一種具有滋補功效的中藥材，只把它與那些營養(yǎng)豐富的肉類食材一起燉制后食用，也能取得良好的養(yǎng)生效果，能緩解體虛也能滋陰壯陽延緩衰老。生活中常見的排骨、雞肉以及鴨肉等在燉制時都能加入適量的鹿茸，燉好以后食其肉喝其湯最有利于人體對鹿茸中營養(yǎng)成分的吸收與利用。
3、冬天天氣寒冷，需要滋補，是一個適合進補的季節(jié)。鹿茸活血養(yǎng)生，性質溫和，一般來說冬天用鹿茸進補非常適合。一個冬季可以吃，其他季節(jié)每個星期2次或者3次。
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