鹿鞭補(bǔ)腎和牡蠣哪個(gè)好？

現(xiàn)在生活壓力大，上了年紀(jì)都會(huì)有腎虛，一提到補(bǔ)腎，大家想到的是鹿鞭、牡蠣。同時(shí)現(xiàn)在市面上，也有各種打著鹿鞭牡蠣的旗號(hào)賣(mài)所謂的保健品。說(shuō)是用鹿鞭或者牡蠣做的保健品。其實(shí)那些工廠生產(chǎn)的還真不知道具體含量。所以還不如直接去買(mǎi)鹿鞭和牡蠣回家做菜吃，萬(wàn)補(bǔ)不如食補(bǔ)，那么鹿鞭補(bǔ)腎和牡蠣到底哪個(gè)好？

一、男性朋友吃牡蠣的好處

1、補(bǔ)充體力

平時(shí)多吃一些牡蠣則能加快身體體力恢復(fù)，并能緩解身體疲勞，男人適量吃一些牡蠣還能補(bǔ)腎它對(duì)因虛導(dǎo)致的體虛無(wú)力和腰膝酸軟也有很好的調(diào)理作用。

2、提高能力

牡蠣這種食材中含有的微量元素硒，確實(shí)促進(jìn)男子體內(nèi)“小蝌蚪”產(chǎn)生的重要存在，它能提高體內(nèi)“小蝌蚪”數(shù)量和質(zhì)量，對(duì)增強(qiáng)男性能力有極大好處，另外男性吃牡蠣還能刺激器官活性性能力，這也是它能提高男性能力的重要原因。

3、促進(jìn)睡眠

牡蠣可重鎮(zhèn)安神，有利于改善心悸驚厥、失眠多夢(mèng)、夜不能寐、神志不安等癥， 若與甘草、當(dāng)歸、熟地黃等搭配入藥，在清心火、降心熱的同時(shí)，還可定驚安神，可改善神經(jīng)衰弱、夜不能寐、夜間驚風(fēng)等不適。 

二、男性朋友吃鹿鞭的好處

1、補(bǔ)精益血

鹿鞭可以很好地提高功能，對(duì)于一些活力不足等會(huì)有調(diào)理作用，對(duì)于正常的小伙伴來(lái)說(shuō)，鹿鞭也有很好的預(yù)防和緩解萎靡的效果。經(jīng)常服用鹿鞭，可以大大減少功能障礙的發(fā)生。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

鹿鞭中含有蛋白質(zhì)、雄激素、維生素、礦物質(zhì)、脂肪等多種成分，是名貴的滋補(bǔ)食品，能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

三、鹿鞭和牡蠣哪個(gè)好？

其實(shí)這個(gè)很難分出好壞，牡蠣主攻的是“小蝌蚪”的活力，而鹿鞭主攻的是補(bǔ)腎。腎是先天之本，腎好了人就不容易生病。論調(diào)理“小蝌蚪”質(zhì)量，鹿鞭不如牡蠣；論補(bǔ)腎牡蠣又不如鹿鞭。所以主要是看個(gè)人想要主攻哪個(gè)方面，要是就是為了備孕調(diào)理，那就多吃點(diǎn)牡蠣。要是想要增強(qiáng)體質(zhì)，日常保健就可以多吃點(diǎn)鹿鞭哦。

四、鹿鞭和牡蠣怎么吃？

1、牡蠣蒸蛋

原料 牡蠣、雞蛋、鹽、水。

 1、牡蠣洗凈后，剁碎備用；2、雞蛋打入碗內(nèi)，加適量溫水，用筷子打散；3、加入剁碎的牡蠣和食鹽，攪拌均勻；4、冷水入鍋，蒸熟，即可食用。

2、鹿茸鹿鞭酒

材料：鹿茸10克，鹿鞭1條，白酒1000毫升。

1、將鹿茸切片備用。2、切片鹿茸和整條鹿鞭放入玻璃容器中。3、倒入白酒，密封，搖勻。4、靜置7-15天后即可飲用。5、一天1-2次，一次10-20毫升。

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