鹿鞭補腎和牡蠣哪個好？

現(xiàn)在生活壓力大，上了年紀都會有腎虛，一提到補腎，大家想到的是鹿鞭、牡蠣。同時現(xiàn)在市面上，也有各種打著鹿鞭牡蠣的旗號賣所謂的保健品。說是用鹿鞭或者牡蠣做的保健品。其實那些工廠生產的還真不知道具體含量。所以還不如直接去買鹿鞭和牡蠣回家做菜吃，萬補不如食補，那么鹿鞭補腎和牡蠣到底哪個好？

一、男性朋友吃牡蠣的好處

1、補充體力

平時多吃一些牡蠣則能加快身體體力恢復，并能緩解身體疲勞，男人適量吃一些牡蠣還能補腎它對因虛導致的體虛無力和腰膝酸軟也有很好的調理作用。

2、提高能力

牡蠣這種食材中含有的微量元素硒，確實促進男子體內“小蝌蚪”產生的重要存在，它能提高體內“小蝌蚪”數(shù)量和質量，對增強男性能力有極大好處，另外男性吃牡蠣還能刺激器官活性性能力，這也是它能提高男性能力的重要原因。

3、促進睡眠

牡蠣可重鎮(zhèn)安神，有利于改善心悸驚厥、失眠多夢、夜不能寐、神志不安等癥， 若與甘草、當歸、熟地黃等搭配入藥，在清心火、降心熱的同時，還可定驚安神，可改善神經衰弱、夜不能寐、夜間驚風等不適。 

二、男性朋友吃鹿鞭的好處

1、補精益血

鹿鞭可以很好地提高功能，對于一些活力不足等會有調理作用，對于正常的小伙伴來說，鹿鞭也有很好的預防和緩解萎靡的效果。經常服用鹿鞭，可以大大減少功能障礙的發(fā)生。

2、補充營養(yǎng)

鹿鞭中含有蛋白質、雄激素、維生素、礦物質、脂肪等多種成分，是名貴的滋補食品，能給身體補充營養(yǎng)。

三、鹿鞭和牡蠣哪個好？

其實這個很難分出好壞，牡蠣主攻的是“小蝌蚪”的活力，而鹿鞭主攻的是補腎。腎是先天之本，腎好了人就不容易生病。論調理“小蝌蚪”質量，鹿鞭不如牡蠣；論補腎牡蠣又不如鹿鞭。所以主要是看個人想要主攻哪個方面，要是就是為了備孕調理，那就多吃點牡蠣。要是想要增強體質，日常保健就可以多吃點鹿鞭哦。

四、鹿鞭和牡蠣怎么吃？

1、牡蠣蒸蛋

原料 牡蠣、雞蛋、鹽、水。

 1、牡蠣洗凈后，剁碎備用；2、雞蛋打入碗內，加適量溫水，用筷子打散；3、加入剁碎的牡蠣和食鹽，攪拌均勻；4、冷水入鍋，蒸熟，即可食用。

2、鹿茸鹿鞭酒

材料：鹿茸10克，鹿鞭1條，白酒1000毫升。

1、將鹿茸切片備用。2、切片鹿茸和整條鹿鞭放入玻璃容器中。3、倒入白酒，密封，搖勻。4、靜置7-15天后即可飲用。5、一天1-2次，一次10-20毫升。

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