鹿茸粉和鹿茸片哪個好？鹿茸怎么吃效果最好呢？

最近有幾個網(wǎng)友問鹿少爺，說家里小孩給買了一些鹿茸粉，說不知道鹿茸粉功效是什么吃了有什么用，也不知道鹿茸粉怎么吃？鹿茸對中老年人滋補身體非常好，所以現(xiàn)在很多年輕人孝敬長輩用鹿茸。但是很多人對鹿茸還不是很了解，今天鹿少爺給大家說說。 

鹿茸是可以分為很多種狀態(tài)，比如整枝鹿茸，鹿茸片，鹿茸粉。有人買鹿茸要求打成粉，說打成粉的鹿茸吸收比整片的鹿茸要好，那么鹿茸粉真的比鹿茸片吸收好嗎，鹿茸粉又該怎么吃呢？

鹿茸粉是鹿茸加工干后研磨而成的粉，其藥性咸溫，具有暖陽補腎，益精血、補氣血等效果，和鹿茸片的效果是一模一樣。它的食用方法也有很多，如：泡茶、煮粥、煲湯、泡酒等。只不過一個是片，一個是粉。

鹿茸粉和鹿茸片其實效果差不多，如果是燉湯泡酒，鹿茸片也一樣可以把有效成分很好的析出，鹿茸粉的話只不過會比鹿茸片更快的析出，提高泡酒或者煲湯的效率，除此之外并沒有比鹿茸片更好的別的效果。

鹿茸粉怎么吃？

1、鹿茸粉粥

材料：鹿茸粉3克，粳米50克，精鹽適量。

做法：1、將粳米洗凈，放入鍋中。2、加入適量清水，直至煮開。3、然后加入鹿茸粉攪拌均勻，繼續(xù)煮，直至粥熟。4、出鍋前加少許食鹽調(diào)味即成。

2、鹿茸粉茶

1、取鹿茸粉約2克左右放入茶杯中。2、倒入開水沖泡。3、將鹿茸粉攪拌均勻。4、待稍冷卻后即可飲用。

鹿茸粉吃多少合適

1-2克左右。 一般鹿茸粉的用量為1-2克即可，不宜過量，鹿茸粉藥性咸溫，過量服用可能會導(dǎo)致氣血運行加快，體內(nèi)虛火上炎，從而引起流鼻血、咽喉腫痛、口腔潰瘍等一系列上火癥狀。

鹿茸粉什么時候吃最好

從季節(jié)上來講，一般建議秋冬季節(jié)服用鹿茸粉最佳，因為秋冬季節(jié)氣候轉(zhuǎn)涼，人體氣血收斂，運行速度也開始減慢，這個時候服用鹿茸粉藥性溫?zé)?，可以促進人體內(nèi)氣血循環(huán)，減少手腳冰涼情況。

從時間上來講，鹿茸粉沒有十分嚴(yán)格的服用時間，早上或晚上服用都可以，但是為了更好的吸收消化，一般建議在飯后半個小時至一小時后再服用。

鹿少爺建議買鹿茸優(yōu)先購買整枝鹿茸，其次買鹿茸片，最后才考慮鹿茸粉

買鹿茸素有“能買整枝不買切片，能切買片不買打粉”。因為鹿茸的造假技術(shù)很多樣，但越是完整的時候，越難造假或摻雜，如果能到原產(chǎn)地買最好。

鹿茸打成粉就很難看出是真是假，萬一上當(dāng)受騙就不好了，所以還是能買整只的還是買整只，直接讓對方連刀切就行了。

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