鹿茸怎么吃補(bǔ)腎 鹿茸吃法有講究

2019年4月17日 0 條評(píng)論 3.9k 次閱讀 0 人點(diǎn)贊

梅花鹿是世界上珍貴的野生動(dòng)物,全身是寶。自古以來(lái)鹿產(chǎn)品(尤其是鹿茸)就一直是皇室和達(dá)官貴族的長(zhǎng)壽補(bǔ)品,現(xiàn)在隨著人工養(yǎng)殖梅花鹿的繁榮,鹿產(chǎn)品也已經(jīng)逐步走向普通老百姓家庭,成為普通百姓防病強(qiáng)身、滋補(bǔ)美容、延年益壽的保健佳品。據(jù)史料記載,唐朝女皇武則天,為保持容顏不老,經(jīng)常使用以鹿胎盤(pán)等配制而成的玉容方。 李時(shí)珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補(bǔ)腎壯陽(yáng)、生精益血、補(bǔ)髓健骨”。全世界的鹿約有40多種,分布在我國(guó)的有19種,梅花鹿、馬鹿是我國(guó)主要的茸用鹿。

鹿茸功效很多例如鹿茸能提高機(jī)體的工作能力,降低肌肉的疲勞度。對(duì)全身衰弱、久病后和疲勞者,鹿茸都有一定的強(qiáng)壯作用。而且鹿茸對(duì)長(zhǎng)期不能愈合的潰瘍和創(chuàng)口有很好的促進(jìn)愈合作用。  

雖然鹿茸是很多朋友都熟知的一味中藥材,它有著極高的藥用價(jià)值和保健功效,是養(yǎng)生滋補(bǔ)的好東西,在生活中,也有很多人都會(huì)買(mǎi)來(lái)食用。但是鹿茸是溫?zé)嵝缘?,因此鹿茸每次的食用量是需要注意的。那?a href="http://m.mootoo.cn/1410.html">鹿茸怎么吃呢?一次要吃多少呢?鹿茸需要循序漸進(jìn),適量吃,慢慢補(bǔ)。最好是秋冬季節(jié)滋補(bǔ)。

鹿茸一次吃多少克?一般是1到2克,這個(gè)劑量對(duì)身體是很好的。1、鹿茸片用於燉服時(shí),每次的用量為1~4克(約合市秤3分到1錢(qián)2分)。2、直接含服茸片的用量則為0.5~1克(約合市秤為1.5~3分)。鹿茸畢竟是一種中藥材,有一定的用量規(guī)定,一般建議一次用1-2克即可,因鹿茸藥性偏溫,建議先小劑量服用,大劑量服用鹿茸可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)虛火上炎,引起口腔潰瘍、鼻出血、牙齦腫痛出血等一系列上火癥狀。

下面頤生鹿業(yè)鹿少爺給大家介紹幾個(gè)鹿茸的家用滋補(bǔ)食用方法。

鹿茸食用方法

食法 1:取茸片 5克(上、中、下段搭配) : 、紅棗 1 枚、生姜 1 片、 米酒少許裝入有蓋的杯中,加半杯水,蓋嚴(yán)蓋后置鍋內(nèi)隔水燉蒸。鍋水沸騰后改用文火燉 2~3 小時(shí),便可用之(初食者有口干、眼紅、心跳加速等反應(yīng)時(shí),應(yīng)停止食用,這是虛不受補(bǔ)。無(wú)癥狀者,每隔一 日食一次,用量逐漸加至 10克) 。

食法 2:取鮮茸片 50~60克,與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉) :棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內(nèi)燉 3~5 小時(shí),之后食用,用不完保存好分次用之。

食法 3:把鮮茸洗凈切片,泡入 50°以上的 500mL白酒中,浸泡二周后,每日服 10~25mL,3 次/日飲酒服用。

適 宜 人 群

一、中老年人。40歲以上的中年男性及體質(zhì)較差的老年人,食用鹿茸可補(bǔ)益氣血,強(qiáng)心復(fù)脈,化淤生肌,強(qiáng)筋壯骨。

二、怕冷者。怕冷的人往往陽(yáng)虛,鹿茸正是對(duì)癥的溫性滋補(bǔ)品。

三、性功能衰退者。鹿茸可恢復(fù)并促進(jìn)精力與性功能,主治腎陽(yáng)不足,腰酸背痛,遺精滑泄,小便頻繁等癥。

四、疲勞過(guò)度的中青年。鹿茸具生精補(bǔ)髓、健腦安神、增強(qiáng)人體免疫力等功效。適于精血不足、頭暈耳鳴、失眠健忘、出虛汗、貧血者。

五、有潰爛者。鹿茸具極佳的生肌消炎功效。

六、中年婦女。鹿茸能治療子宮虛冷、崩漏、帶下、產(chǎn)后貧血及宮冷不孕等婦科疾病。

不 適 用 人 群

中醫(yī)上診斷為低熱、盜汗、手足心發(fā)熱、口燥咽干、兩顴潮紅的陰虛體質(zhì)者,以及患有高血壓、冠心病、肝腎疾病、各種發(fā)熱性疾病、出血性疾病的患者,均不宜服用鹿茸。

1、有“五心煩熱”癥狀,陰虛的人;

2、小便黃赤,咽喉干燥或干痛,不時(shí)感到煩渴而具有內(nèi)熱癥狀的人;

3、經(jīng)常流鼻血,或女子行經(jīng)量多,血色鮮紅,舌紅脈細(xì),表現(xiàn)是血熱的人;

4、正逢傷風(fēng)感冒,出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人;

5、有高血壓癥,頭暈、走路不穩(wěn),脈眩易動(dòng)怒而肝火旺的人。

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鹿少爺

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