吃鹿茸會(huì)上火嗎？鹿茸吃了上火怎么辦？

鹿茸是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶絨毛的嫩角，是一種名貴中藥材，對(duì)人體有很多保健功效。鹿茸功效主要是補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨、大補(bǔ)元?dú)?、提高免疫力。這樣看來(lái)鹿茸是屬于熱性的。那么，吃鹿茸會(huì)上火嗎？如果吃鹿茸上火了，又該怎么辦？今天頤生鹿業(yè)鹿少爺來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)這事。

一、吃鹿茸會(huì)上火嗎？

鹿茸是補(bǔ)腎壯陽(yáng)重要的中藥材，對(duì)于腎陽(yáng)虛患者有很好的作用，但是對(duì)于陰虛火旺體質(zhì)的就不宜吃，否則就會(huì)出現(xiàn)上火等情況，建議的是，一般鹿茸可以選用整枝線路榮或者干的紅粉片、蠟片等品質(zhì)的鹿茸用于日常滋補(bǔ)養(yǎng)生。對(duì)于胃火大的，身體相對(duì)強(qiáng)壯的人而言，盡量少吃鹿茸。因?yàn)樽萄a(bǔ)養(yǎng)生類中藥材，更多的時(shí)候應(yīng)該是對(duì)癥下藥，而氣血虛弱的患者可以適當(dāng)?shù)挠眯?，干鹿茸每天的用量大概是每?克左右。

二、鹿茸吃了上火怎么辦？

1、消胃火

胃火可以分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微的咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌頭紅、少舌苔，而實(shí)火則表現(xiàn)為上腹部不適、口干口苦、大便干硬等。消除胃火可以多吃綠豆粥，綠豆有很明顯的降火作用，直接將適量的綠豆加入清水熬煮軟爛之后，調(diào)入糖即可趁熱食用，降火效果很不錯(cuò)。

另外，還可以準(zhǔn)備石膏粉30克，梗米和綠豆適量，先加水煎煮石膏，隔渣取汁，加入淘洗干凈的梗米和綠豆一起熬，煮成粥即可食用。

2、消肺火

肺火旺表現(xiàn)為干咳無(wú)痰或者痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

祛肺火可以喝雪梨水，將10克的川貝母搗碎成末，兩個(gè)雪梨削皮之后切成塊，加入適量的冰糖和清水，一起燉煮40分鐘左右，吃梨喝湯即可，這種對(duì)因吃鹿茸導(dǎo)致的上火也有較好的降火效果。

3、消心火

心火旺盛同樣可以表現(xiàn)為虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等癥狀，而實(shí)火則會(huì)表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰爛、口干、小便短赤、心煩易怒等。

祛心火最佳的食物是蓮子，記住不能去掉蓮子芯，蓮子芯才是祛心火的最佳之品，取30克的蓮子，15克的梔子，用紗布將梔子包起來(lái)，沖洗干凈之后，加入適量的冰糖和清水，一起煮成蓮子湯之后即可。

4、消腎火

腎火重的人表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳聾耳鳴、腰肌酸軟、熱潮盜汗、五心煩躁等。

祛腎火則可準(zhǔn)備兩只豬腰子，15克枸杞子，15克山萸肉一起放入砂鍋中，加入足夠的清水，煮至豬腰子熟透，吃豬腰子喝湯即可。

5、消肝火

肝火旺盛表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛等，肝臟的健康關(guān)乎自個(gè)兒身體的代謝，肝火旺盛影響的是肝功能，因此肝火旺一定要注意降火。

現(xiàn)在，大家能明白吃鹿茸會(huì)上火嗎以及鹿茸吃了上火怎么辦了吧，當(dāng)然，如果對(duì)鹿茸還有不了解的地方，隨時(shí)加鹿少爺微信：191818431進(jìn)行咨詢。

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