有句話說(shuō),身體才是革命的本錢(qián)。中年男人作為家庭的頂梁柱,為了家庭的幸福與安穩(wěn),更加需要善待好自己的身體。那么,中年男人應(yīng)該怎么善待自己的身體呢?
對(duì)于年紀(jì)漸長(zhǎng)的男人來(lái)說(shuō),除了日常保養(yǎng)之外,適度的滋補(bǔ)也是比較好的保養(yǎng)方法,它會(huì)對(duì)男人因?yàn)樯顗毫蜋C(jī)體衰老帶來(lái)的身體勞損,起到一個(gè)修復(fù)和滋養(yǎng)的功效。在眾多的滋補(bǔ)品中,有一味傳統(tǒng)中藥材的滋補(bǔ)功效是比較出眾的,它就是鹿茸血。
一支大的三叉鹿茸也最多能取1兩左右鹿茸血,所以鹿茸血少而珍貴。鹿茸血成分和鹿茸相近,含有100余種生物活性生命元素,性熱不燥,男女都可以喝。
現(xiàn)代的鹿茸血,大多數(shù)是用離心機(jī),將茸血分離出來(lái)的,這樣的純物理方法,可保證最大限度保持鹿茸血的養(yǎng)分。那么鹿茸血都有哪些功效呢?
1、調(diào)節(jié)免疫
鹿茸血性溫而不燥,具有振奮和提高機(jī)體功能的作用,對(duì)全身虛弱、久病之后的患者有很好補(bǔ)虛之效。能增加機(jī)體對(duì)外界的防御能力,調(diào)節(jié)體內(nèi)的免疫平衡,從而避免疾病發(fā)生,還能夠促進(jìn)創(chuàng)傷愈合,使病體盡早康復(fù),所以,鹿茸能夠起到強(qiáng)壯身體、抵抗衰老的作用。
2、降低血壓
鹿茸血的功效比較多,它可以有效的降低血壓,是高血壓患者的最佳食用藥材。相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明,大量的鹿茸精可以使心率減慢,心縮幅度變小,同時(shí)使外周血管擴(kuò)張和降低血壓。血壓高的人群可以長(zhǎng)期食用鹿茸,它對(duì)降低血壓有很大的幫助。
3、改善睡眠
鹿茸血的功效與作用還有就是能夠改善睡眠。鹿茸里面含有的鹿茸精能夠提高人體的工作能力、改善睡眠和食欲,并且對(duì)降低肌肉的疲勞也有一定的幫助。
4、補(bǔ)益氣血
鹿茸血補(bǔ)益氣血的功效也非常好。鹿茸具有益精作用,精旺則能夠化氣生血。鹿茸還能有效的治頭痛、齒齦出血等多種癥狀。
然而,鹿茸血雖好,也要分體質(zhì)科學(xué)食用。小便黃赤、咽喉干痛、煩渴等內(nèi)熱太盛者;常流鼻血或女子行經(jīng)量多,表現(xiàn)為血熱的人;感冒時(shí)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰者;高血壓者常有頭暈、走路不穩(wěn)且肝火旺的人;以上人群都需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。
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