鹿茸和鹿茸血哪個好？

鹿茸和鹿茸血都是具有補腎壯陽效果的，很多人問鹿茸和鹿茸血哪個好？鹿茸血是鹿茸里面血是屬于鹿茸的精華，成份和鹿茸相近，功效自然也相近，但他們還是有各自特點。

鹿茸功效是補腎壯陽，大補元氣，提高免疫力，祛風(fēng)濕。鹿茸中含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分占總成分的一半以上，鹿茸可以煲湯可以泡酒還可以磨粉吃，一般適合中老年人食用。

鹿茸血功效是補腎壯陽，強健筋骨，生精益髓，祛風(fēng)濕，增強體質(zhì)。對氣血兩虧、四肢無力、腰酸腿痛、體弱頭昏、風(fēng)濕、手腳麻木、失眠多夢、心悸氣短，食欲不振，出虛汗，全身無力等有很好功效。鹿茸血一般是兌酒后飲用，鹿茸血酒男女都可以喝。一般下午和晚上喝聚陽氣最佳。

所以鹿茸和鹿茸血哪個好需要根據(jù)自身滋補情況而定，還需要根據(jù)自己食用習(xí)慣而定，因為鹿茸血不太好保存，不宜運輸，所以鹿茸血只有兌酒才能飲用，但是鹿茸是可以煲湯泡酒泡水喝，食用來說更方便一些。

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