腎虛有哪些癥狀，腎陰虛和腎陽虛區(qū)別！

頤生鹿業(yè)鹿少爺通常講鹿產(chǎn)品是熱性的通常比較適合腎陽虛體質(zhì)，陰虛火旺的體質(zhì)少吃。很多人就有疑問了，腎陰虛和腎陽虛有啥區(qū)別，怎么知道自己是腎陰虛還是腎陽虛呢？下面鹿少爺給大家詳細講一講腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別。

腎陰虛、腎陽虛是中醫(yī)的一個術語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫(yī)講的腎臟功能方面的癥，我們平常講腎虛，實際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛，但是現(xiàn)在在宣傳上不是很細致，所以說解釋不清，把有些問題混淆了。

我簡單的講一下，這個涉及到中醫(yī)基礎理論，內(nèi)容很多。腎陰虛是一個物質(zhì)的，腎陰和腎經(jīng)是屬于物質(zhì)的，腎陽和腎氣是功能的。如果我們消耗的物質(zhì)比較多，比如說腎精這塊，或者是性生活過于頻繁，或者是由于勞動，包括腦力、體力的過度，或者是生下來以后身體就弱，這樣他的物質(zhì)基礎比較低，而出現(xiàn)的一些癥狀，比如說出現(xiàn)了一些腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫發(fā)，還有一些牙齒松動，記憶力減退，容易衰老的也比較早，也還包括臨床上的性欲減退，還有容易遺精、早泄等等，這都歸為腎陰虛的癥狀，腎陰虛還容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)有一個理論陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒，所以有時候容易出現(xiàn)五心煩熱，就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺，還有睡覺的時候，容易盜汗，就是睡著了，一醒身體有汗。他的特點，腎陰虛多發(fā)生在中青年的時候，中青年活動量比較大，無論是學習、鍛煉，精力上物質(zhì)耗損比較多，對性功能這塊，性欲不是特別低，但是射精容易快，有遺精現(xiàn)象。

腎陽虛，大多數(shù)多少功能性的差，也有和腎陰虛相同的情況，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，但是因為它是陽分虛了，腎氣虛了，所以出現(xiàn)一些怕冷的一些癥狀，中醫(yī)有句話，陽虛生外寒，這樣的人面色比較虛白，比較畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便湯薄。這種人性欲比較低，和現(xiàn)代醫(yī)學說的雄性激素低有相同之處。所以陽虛表現(xiàn)的是外在的，一般也可能由于身體比較弱，有腎陽虛的情況，但是大多數(shù)的是在中老年容易出現(xiàn)這種腎陽虛的情況，中青年腎陰虛比較多。

所以說，一般就記住這兩個特征，一個是年齡上的特征，腎陰虛多發(fā)生在中青年，腎陽虛多發(fā)生在中老年，腎陰虛容易有虛熱的一些癥狀，腎陽虛有怕冷的癥狀。在性功能這塊，腎陰虛是容易早泄遺精的比較多，腎陽虛的陽萎的比較多。當然有共同之處，比如說腰酸乏力，四肢酸軟等等，這個是共同的癥狀。

如果有腎陽虛表現(xiàn)或者年長了就需要補腎，有句話說補腎就是續(xù)命。說明腎對人體的重要性，那么補腎有哪些食補呢，很顯然鹿茸和鹿茸血酒是最適合的。鹿茸可以煲湯可以泡酒，是不可多得的補腎食材，每年吃點鹿茸不但可以補腎還可以提高免疫力等。

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