鹿茸粉怎么吃每次吃多少?

2021年5月6日 0 條評論 10.42k 次閱讀 1 人點贊

我們知道鹿茸功效具有補腎壯陽、強筋健骨、大補元氣、提高免疫力的作用。鹿茸的狀態(tài)可以分為整枝的鹿茸、鹿茸片、干鹿茸、鮮鹿茸、鹿茸粉。很多人吃鹿茸粉比較容易吸收一些。今天頤生鹿業(yè)鹿少爺來說說鹿茸粉怎么吃。

一、什么是鹿茸粉?

鹿茸粉就是鮮鹿茸加工后磨成粉末,鹿茸粉和鹿茸功效一樣具有暖陽補腎,益精血、補氣血等效果。它的食用方法也有很多,如:泡茶、煮粥、煲湯、泡酒等。?

二、鹿茸粉比鹿茸片吸收好嗎? 

鹿茸粉和鹿茸片都可以用來泡水喝,其功效是一樣的只是泡水喝鹿茸粉確實更容易吸收一些,如果是燉湯泡酒,鹿茸片也一樣可以把有效成分很好的析出。

三、鹿茸粉怎么吃?

鹿茸粉粥 

材料:鹿茸粉3克,粳米50克,精鹽適量。 

做法: 

1、將粳米洗凈,放入鍋中。 

2、加入適量清水,直至煮開。 

3、然后加入鹿茸粉攪拌均勻,繼續(xù)煮,直至粥熟。 

4、出鍋前加少許食鹽調(diào)味即成。

鹿茸粉茶 

1、取鹿茸粉約2克左右放入茶杯中。 

2、倒入開水沖泡也可以用溫黃酒代替。?

3、將鹿茸粉攪拌均勻。

4、待稍冷卻后即可飲用。 

四、鹿茸粉吃多少合適 

1-2克左右。一般鹿茸粉的用量為1-2克即可,不宜過量,鹿茸粉藥性咸溫,過量服用可能會導(dǎo)致氣血運行加快,體內(nèi)虛火上炎,從而引起流鼻血、咽喉腫痛、口腔潰瘍等一系列上火癥狀。 

五、鹿茸粉什么時候吃最好 

從季節(jié)上來講,一般建議秋冬季節(jié)服用鹿茸粉最佳,因為秋冬季節(jié)氣候轉(zhuǎn)涼,人體氣血收斂,運行速度也開始減慢,這個時候服用鹿茸粉藥性溫?zé)?,可以促進人體內(nèi)氣血循環(huán),減少手腳冰涼情況。

從時間上來講,鹿茸粉沒有十分嚴(yán)格的服用時間,早上或晚上服用都可以,但是為了更好的吸收消化,一般建議在飯后半個小時至一小時后再服用。 

六、建議 

因鹿茸粉容易摻假,所以建議直接購買整枝鹿茸或者鹿茸片自己磨成粉。以便保真!

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鹿少爺

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