吃鹿茸粉的好處 鹿茸的營養(yǎng)價值！

鹿茸粉是一種名貴的中藥藥材，性溫而不燥，同時還含有多種營養(yǎng)成分，因此受到大家的歡迎。鹿茸粉的營養(yǎng)價值有哪些呢？

吃鹿茸的好處

1、保健

鹿茸粉性溫而不燥，具有振奮和提高機(jī)體功能的作用，對全身虛弱、久病之后的患者有很好的保健作用。

2、提高免疫力

鹿茸粉可以提高機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫功能，促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，因此還具有免疫促進(jìn)劑的作用。

3、減輕疲勞

鹿茸粉里面含有的鹿茸精能夠提高人體的工作能力、改善睡眠和食欲，并且對降低肌肉的疲勞也有一定的幫助。

4、強壯身體

鹿茸粉能增加機(jī)體對外界的防御能力，調(diào)節(jié)體內(nèi)的免疫平衡，從而避免疾病發(fā)生，還能夠促進(jìn)創(chuàng)傷愈合，使病體盡早康復(fù)，所以，鹿茸能夠起到強壯身體、抵抗衰老的作用。

5、補益氣血

鹿茸粉補益氣血的功效也非常好哦。氣血是構(gòu)成我們?nèi)梭w的基本物質(zhì)，人體生命活動，都是依靠臟腑的功能而活動的，然而人體臟腑功能的正?；顒?，又必須依賴于氣、血、精等作為物質(zhì)的基礎(chǔ)。鹿茸具有益精作用，精旺則能夠化氣生血。

6、降低血壓

鹿茸粉的功效比較多，它可以有效的降低血壓，是高血壓患者的最佳食用藥材。相關(guān)實驗證明，大量的鹿茸精可以使心率減慢，心縮幅度變小，同時使外周血管擴(kuò)張和降低血壓。所以小編建議血壓高的人群可以長期食用鹿茸粉，它對降低血壓有很大的幫助。

7、強心復(fù)脈

鹿茸粉還具有強心復(fù)脈的功效，這點很多朋友都還不知道吧，相關(guān)實驗表明，中等劑量的鹿茸劑，能夠增加動脈的血流量、增強心臟的收縮力、加速心率、增大心臟的收縮幅度，從而提高心臟縮搏出量以及每分鐘的輸出量，消除心肌疲勞，使已疲勞或衰弱的心肌活動得到有效的改善，達(dá)到強心的目的。

鹿茸粉適宜人群

一、中老年人。40歲以上的中年男性及體質(zhì)較差的老年人，食用鹿茸可補益氣血，強心復(fù)脈，化淤生肌，強筋壯骨。

二、怕冷者。怕冷的人往往陽虛，鹿茸正是對癥的溫性滋補品。

三、性功能衰退者。鹿茸可恢復(fù)并促進(jìn)精力與性功能，主治腎陽不足，腰酸背痛，遺精滑泄，小便頻繁等癥。

四、疲勞過度的中青年。鹿茸具生精補髓、健腦安神、增強人體免疫力等功效。適于精血不足、頭暈耳鳴、失眠健忘、出虛汗、貧血者。

五、有潰爛者。鹿茸具極佳的生肌消炎功效。

六、中年婦女。鹿茸能治療子宮虛冷、崩漏、帶下、產(chǎn)后貧血及宮冷不孕等婦科疾病。

鹿茸粉的功效與作用及食用方法有哪些？鹿茸粉的功效？鹿茸粉的食用方法？鹿茸味甘、咸，性溫。能壯腎陽，益精血，強筋骨，固崩止帶。鹿茸含雄性激素、卵泡激素、膠質(zhì)、蛋白質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣、鐵、鋅、銅、鉻、錳等，鹿茸能促進(jìn)生長發(fā)育，提高機(jī)體工作能力，減輕疲勞，改善睡眠和食欲，改善蛋白質(zhì)和能量代謝；能增加紅細(xì)胞、血色素、網(wǎng)織紅細(xì)胞；能提高子宮的張力，并增強其節(jié)律性收縮；鹿茸有強心作用，能增加心率和每分輸出量；鹿茸能促進(jìn)潰瘍和骨折的愈合；鹿茸有抗衰老作用；可增強腎臟利尿機(jī)能。

鹿茸粉的營養(yǎng)價值

1、每100克鹿茸粉含熱量138.00大卡(576千焦)。

2、鹿茸粉中多胺類(精瞇、精胺、腐胺)對化合物是刺激核酸和蛋白質(zhì)合成的有效成分。

3、鹿茸粉中合有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分占總成分的一半以上。

4、鹿茸粉尖部多胺含量較高，在精瞇、精胺及腐腹中，以精瞇的含量最富，鹿茸的中部和根部隨骨化程度的增強，精瞇含量逐漸減少，而腐胺和精胺含量逐漸增加，在整個鹿茸中，由于尖部所占重量百分比較少，所以整個鹿茸總多腔中腐胺含量最多，精瞇次之，精胺最少。

鹿茸粉的用法鹿茸粉的食用方法

1、鹿茸或鹿茸粉：一般每日1~2克研末沖服；或入丸、散；或浸酒服：將鹿茸鋸段，再劈成小塊，每25~50克鹿茸泡在1000ml白酒中，夏季泡90天，冬季泡120天，制成2.5%~5%的鹿茸酊。也可將鹿茸與其他中藥一同泡酒。粉劑內(nèi)服每次可增至1.5~4克，可以當(dāng)茶飲用

2、取鹿茸5克，與紅棗、姜片、米酒等放在有蓋容器內(nèi)水浴蒸煮，透熟，2~3日食完。

3、鹿茸25~30克，與雞、鴨、鴿、豬等肉及紅棗并以佐料燉熟后可食數(shù)日。

4、韓國人將鹿茸與當(dāng)歸、人參、黃芪、枸杞子、杜仲、蓯蓉、山茱萸、茯苓、巴戟、橘皮、甘草、蒼術(shù)等中藥，由店家煎好、塑封，帶回家中冰箱貯存，每副吃1~2月，一年常吃，夏季少量服用。

應(yīng)用注意事項少吃常吃，不可大量服用。高血壓、動脈硬化、心絞痛、器質(zhì)性心臟病、腹瀉、血凝增高及重型腎炎者慎用或禁用。

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