鹿茸補腎的4種食用方法！

眾所周知，鹿茸是補腎壯陽之物，除此之外，鹿茸還有提升免疫力、對女人的氣血不足也有很強的補充作用?？傊秤寐谷椎囊嫣幒艽?，但是也有一些注意事項，具體的請看之前的文章。

大家都知道鹿茸是補品中的補品，但是卻不知道怎么吃。下面是一些鹿茸吃法的分享，有利于身體的吸收，將鹿茸的功效發(fā)揮到最大化，大家可以看看，為身邊的家人朋友們學(xué)習(xí)一下，如何吃鹿茸，如何補身體。

第一種很簡單，就是將鹿茸磨成粉狀，然后把這些粉裝進空膠囊里，一次不可多吃，一天一粒即可，否則吃多了，身體一時吸收不了，容易流鼻血。當(dāng)然，現(xiàn)在也有直接做成鹿茸粉的，是按照克數(shù)來的，這樣更有利于把控食用劑量。

第二種方法就是用鹿茸泡酒。這種方法是傳統(tǒng)的方法，選用的酒精度數(shù)最好高一點，50度到70度即可，將鹿茸丟進酒罐內(nèi)，浸泡7天就可以使用了，每天小酌一杯，對身體有益，活絡(luò)筋骨，特別是對老年人來講，每天喝一杯，身體倍棒。并且鹿茸泡酒，放的久一點也沒有關(guān)系，更有利于將鹿茸的藥力發(fā)揮到最大化。

第三種方法就是用鹿茸泡茶。這種方法是最便捷的了。很簡單，就是將鹿茸放在杯子里，用開水沖泡，然后蓋上蓋子一會，就會將鹿茸的營養(yǎng)成分激發(fā)出來，溶于水中，這時候喝一杯是很大補的。但是味道可能會腥一點，也許很多人受不了這種味道，哈哈，不過，補品一般都有異味，如果不想麻煩，可以試試這種方法。

第四種方法就是鹿茸燉雞湯。雞湯可以與很多食材在一起燉，鹿茸也是一樣，這樣是最有營養(yǎng)了，鹿茸的保健作用也可以發(fā)揮到最大化。很簡單，就是將雞肉、鹿茸等等其他食材放在一起，小火慢燉，濃濃的湯在這么寒冷的天里來上一碗，簡直是爽呆了。哈哈。

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