鹿茸補(bǔ)腎的4種食用方法！

眾所周知，鹿茸是補(bǔ)腎壯陽(yáng)之物，除此之外，鹿茸還有提升免疫力、對(duì)女人的氣血不足也有很強(qiáng)的補(bǔ)充作用?？傊秤寐谷椎囊嫣幒艽螅且灿幸恍┳⒁馐马?xiàng)，具體的請(qǐng)看之前的文章。

大家都知道鹿茸是補(bǔ)品中的補(bǔ)品，但是卻不知道怎么吃。下面是一些鹿茸吃法的分享，有利于身體的吸收，將鹿茸的功效發(fā)揮到最大化，大家可以看看，為身邊的家人朋友們學(xué)習(xí)一下，如何吃鹿茸，如何補(bǔ)身體。

第一種很簡(jiǎn)單，就是將鹿茸磨成粉狀，然后把這些粉裝進(jìn)空膠囊里，一次不可多吃，一天一粒即可，否則吃多了，身體一時(shí)吸收不了，容易流鼻血。當(dāng)然，現(xiàn)在也有直接做成鹿茸粉的，是按照克數(shù)來(lái)的，這樣更有利于把控食用劑量。

第二種方法就是用鹿茸泡酒。這種方法是傳統(tǒng)的方法，選用的酒精度數(shù)最好高一點(diǎn)，50度到70度即可，將鹿茸丟進(jìn)酒罐內(nèi)，浸泡7天就可以使用了，每天小酌一杯，對(duì)身體有益，活絡(luò)筋骨，特別是對(duì)老年人來(lái)講，每天喝一杯，身體倍棒。并且鹿茸泡酒，放的久一點(diǎn)也沒(méi)有關(guān)系，更有利于將鹿茸的藥力發(fā)揮到最大化。

第三種方法就是用鹿茸泡茶。這種方法是最便捷的了。很簡(jiǎn)單，就是將鹿茸放在杯子里，用開(kāi)水沖泡，然后蓋上蓋子一會(huì)，就會(huì)將鹿茸的營(yíng)養(yǎng)成分激發(fā)出來(lái)，溶于水中，這時(shí)候喝一杯是很大補(bǔ)的。但是味道可能會(huì)腥一點(diǎn)，也許很多人受不了這種味道，哈哈，不過(guò)，補(bǔ)品一般都有異味，如果不想麻煩，可以試試這種方法。

第四種方法就是鹿茸燉雞湯。雞湯可以與很多食材在一起燉，鹿茸也是一樣，這樣是最有營(yíng)養(yǎng)了，鹿茸的保健作用也可以發(fā)揮到最大化。很簡(jiǎn)單，就是將雞肉、鹿茸等等其他食材放在一起，小火慢燉，濃濃的湯在這么寒冷的天里來(lái)上一碗，簡(jiǎn)直是爽呆了。哈哈。

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